0 termék
KERESÉS
Paleolit fogyókúra hedonistáknak - Tartós karcsúság és egészség koplalás nélkül

Ön is kedveli Posta Renáta - Paleolit fogyókúra hedonistáknak - Tartós karcsúság és egész... könyvet? Kattintson Ön is:

Posta Renáta

Paleolit fogyókúra hedonistáknak - Tartós karcsúság és egészség koplalás nélkül

Jaffa Kiadó, 2014
 / 
232 oldal
 / 
ISBN: 9786155418570
"A legtöbb fogyókúra nem szól másról, mint a mértéktartó porciókról, a számolgatásról és a bűntudatról. Köszönőviszonyban sincsenek valós vágyainkkal! Pedig a fogyókúra is csak akkor jó, ha szívesen csináljuk, nem pedig azért, mert "muszáj"...
Amikor évekkel ezelőtt kipróbáltam a paleolit étrendet, 180 fokos fordulatot vett az életem: helyreállt az egészségem, és mindössze három hónap alatt lefogytam! Azóta is tartom a súlyomat, ez az életmód pedig a szenvedélyemmé vált. És továbbra is imádok főzni, jó étvággyal, sokat enni. Azok, akik követik a blogomat vagy olvasták első szakácskönyvemet, már tudhatják: a paleolit étrend és a hedonizmus igenis jól megfér egymással!
Új kötetem megírásához hosszasan tanulmányoztam különböző étrendeket, amelyek összhangban vannak a paleóval, és ezek alapján állítottam össze az eddigi leghatékonyabb, ugyanakkor élvezettel teli módszert. De mivel csupán elmélettel nem lehet jóllakni, ezért több mint száz ínycsiklandozó ételvariációt és egy harmincnapos mintaétrendet is találsz a könyvemben. Sokkal több mindent eszel majd, mint korábban, és egyetlen nap sem kell korgó gyomorral nyugovóra térned. Épp ellenkezőleg: pompás lakomákat csaphatsz a segítségemmel!
A paleolit fogyókúra alatt a vércukorszinted megnyugszik, és stabilizálódik a lassan felszívódó, rostban gazdag zöldségeknek köszönhetően. Emellett beindul a zsírégetésed, mert sok fehérjét, egészséges zsiradékot eszel, és közben nem koplaltatod a szervezetedet. A jó étvágyad megmarad, és minden szinten egészségesebbé válsz. Kevés ennél csodásabb állapot van!
Örülök, ha neked is a segíthetek mindebben!" (a Szerző)
3 990 Ft.-
3 392 Ft.-
A könyv nincs készleten.
Paleolit fogások édes kettesben - Randiételek első- és sokadik csábításhoz
"Csábítsd el szíved választottját egy izgalmas, női rafinériával gazdagon fűszerezett közös fogásra, amely egyszerre finom és egészséges! Minden bombabiztos konyhai praktikámat összegyűjtöttem neked a sikeres hódításhoz: ízletes vacsorák és...
3 150 Ft.-
2 678 Ft.-
 
Szezonális paleolit ételek hedonistáknak - Edd azt, ami itthon érik!
"Saláta, cukkini, paradicsom télen?! Felejtsd el őket az egészséged érdekében, és vásárolj inkább céklát, zellert, káposztát, sütőtököt. Élj harmóniában a természettel, és fogyaszd azokat a kincseket, amelyeket az aktuális idény kínál! Nemcsak...
3 990 Ft.-
3 392 Ft.-
 
Pénztárcabarát paleolit ételek hedonistáknak  - Minőségi túlzások nélkül
"A közhiedelemmel ellentétben a paleolit sütés-főzés nem bonyolult, és nem is drága. Persze ha valaki rutin nélkül, hirtelen ötlettől vezérelve vásárolja meg a hozzávalókat, jobban megterhelheti a pénztárcáját és a szabadidejét, mint amennyire...
3 990 Ft.-
3 392 Ft.-
 
Paleolit gyorsételek hedonistáknak (Cukor-, glutén- és tejmentes fogások akár 5 perc alatt!)
Szereted a finom ételeket, de nem kedveled a bonyolult recepteket? Nincs időd órákon át a konyhában robotolni? Szeretnél karcsúbb lenni, és fontos az egészséged? Bajban vagy a paleolit reggelikkel? Akkor ezt a könyvet neked írtam. Megmutatom, hogy a...
3 990 Ft.-
3 392 Ft.-
 
Paleolit fogyókúra hedonistáknak - Tartós karcsúság és egészség koplalás nélkül
"A legtöbb fogyókúra nem szól másról, mint a mértéktartó porciókról, a számolgatásról és a bűntudatról. Köszönőviszonyban sincsenek valós vágyainkkal! Pedig a fogyókúra is csak akkor jó, ha szívesen csináljuk, nem pedig azért, mert...
3 990 Ft.-
3 392 Ft.-
 
Paleolit konyha hedonistáknak - Tartós karcsúság és egészség koplalás nélkül
"A paleolit étrendről a legtöbb embernek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerő és a tartós karcsúság mellett a...
3 990 Ft.-
3 392 Ft.-